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Taller de Medicina China y Alimentación Código: 862
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Taller de Medicina China y Alimentación
Programa completo
Taller de Medicina China y Alimentación
DESTINATARIOS
DESTINATARIOS
El presente curso es abierto a toda la comunidad, y está especialmente diseñado para dar herramientas desde la alimentación naturista propia de la Medicina Tradicional China, que ayuden a contrarrestar los típicos malestares que afectan a los estudiantes, profesionales, empresarios y trabajadores de oficina de hoy: contracturas por malas posturas (al estudiar, usar notebook, pc u otros dispositivos), insomnio, cansancio excesivo, ansiedad, stress, tensión, angustia, falta de concentración.
Al finalizar la cursada, los Alumnos que cumplan con el 100% de asistencia recibirán un certificado que acredita la realización del curso.
OBJETIVOS
Dar opciones para mejorar la calidad de vida mediante técnicas orientales para la salud, conociendo sus fundamentos y las formas de implementación cotidiana. El ritmo de vida de las grandes ciudades, las exigencias y las presiones sociales, hacen que nos olvidemos de la importancia de la conexión con nuestro cuerpo. Sólo lo recordamos cuando estamos enfermos o sufrimos dolores, de los cuales “nunca hay tiempo” de ocuparse debidamente. Esto hace que uno acumule malestares o naturalice molestias, haciendo deficiente nuestro rendimiento psicofísico.
El objetivo de este seminario, es en primer lugar, aprender a “escuchar” las señales del cuerpo y entender su funcionamiento desde la cosmovisión oriental. Comprender la unidad del cuerpo-mente-espíritu. En segundo lugar, aprender técnicas simples y efectivas, de forma que las puedan incorporar a su rutina diaria, y equilibrar el bienestar físico y mental. Que los participantes se lleven herramientas prácticas, entendiendo sus fundamentos, vivenciando los beneficios, y logren una conexión más profunda con su cuerpo, para el autoconocimiento.
CONTENIDOS
Filosofía Naturista
Concepción del ser humano
Concepto de Chi
Concepto de Meridianos y puntos
Desarrollo de la energía Iong (Nutricia)
Fundamentos de la importancia de la alimentación
Concepto de enfermedad, causas endógenas y exógenas
Equilibrio – armonía
Evolución de la enfermedad
Toxicidad - Exceso – Insuficiencia - Plenitud - Vacío
Criterios de Alimentación según la Medicina Tradicional China
Yin Yang / Tres Calentadores / 5 Elementos
Fisiología de la respiración y el cerebro
Técnicas de Respiración – Postura
Práctica de ejercicios.
Concepción del ser humano
Concepto de Chi
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Desarrollo de la energía Iong (Nutricia)
Fundamentos de la importancia de la alimentación
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Toxicidad - Exceso – Insuficiencia - Plenitud - Vacío
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